Вечер чая, знакомств и приятных разговоров на интересные темы
Вы получите:
Повышение качество жизни
Личностный рост
Найти себе психолога или стать кому то психологом для Гигиена ума
Как зовут?
Почему психология?
Почему психология?
Какая модальность ближе (в психологии) ?
Какая тема следующей встречи ?
Всё построено на соотношении человека с самим собой, с людьми и с миром
Если это отношение — негативное, человек начинает действовать невыгодно по отношению к самому себе.
Вследствие этой «невыгоды» он испытывает негативные эмоции, которые толкают его на новые невыгодные поступки (по крайней мере, в долгосрочной перспективе)
Цикл замыкается.
Человек буквально зацикливается на проблеме
Но если понять, как устроен этот механизм — его можно разомкнуть!
«Я» (отношение к себе)
При «Я+»
При «Я—»
человек воспринимает и ведет себя так, как ведут себя плохо приспособленные, неблагополучные люди.
«ВЫ» (отношение к близким)
При «ВЫ+»
Человек в контактах с близкими осознанно или неосознанно апеллирует к их положительным качествам, считает их благополучными людьми.
При «ВЫ-»
Человек настроен на конфликт с членами своей микросреды, которые рассматриваются им как неблагополучные личности.
«МИР» (отношение к миру)
При «МИР+»
личность в своей деятельности ориентируется на сам процесс труда, учебы или игры.
При «МИР—»
у личности основным ориентиром в деятельности являются конкретные результаты труда (материальные или моральные).
С.М.Э.Р - таблица
10 основных когнитивных искажений
Внутренний диалог между
«Родителем, ребенком и взрослым» — это концепция из транзактного анализа Эрика Берна, описывающая три эго-состояния, в которых находится каждый человек.
Родитель (Р):
Это состояние, в котором человек воспроизводит модели поведения, мысли и эмоции своих родителей или других значимых взрослых. Оно может проявляться как в заботе, так и в контроле, критике, поучениях, использовании слов "должен" и "обязан".
10%
Взрослый (В):
Это рациональная часть личности,
которая оперирует фактами, анализирует информацию здесь и сейчас, делает объективную оценку ситуации и принимает взвешенные решения.
Именно это состояние должно быть ведущим для достижения успеха в жизни и гармоничных отношений.
80%
Это рациональная часть личности,
которая оперирует фактами, анализирует информацию здесь и сейчас, делает объективную оценку ситуации и принимает взвешенные решения.
Именно это состояние должно быть ведущим для достижения успеха в жизни и гармоничных отношений.
80%
Ребенок (Д):
Это состояние, отражающее детские модели поведения, эмоции и чувства. Оно может проявляться как в творчестве, спонтанности и радости (естественный Ребенок), так и в капризах, зависимости, чувстве беспомощности или бунте (адаптивный Ребенок).
10%
Это состояние, отражающее детские модели поведения, эмоции и чувства. Оно может проявляться как в творчестве, спонтанности и радости (естественный Ребенок), так и в капризах, зависимости, чувстве беспомощности или бунте (адаптивный Ребенок).
10%
Медитация
Безмятежность
(без действие, запланированный отдых)
Наблюдение
(Можно наблюдать за телом, чувствами , мыслями и окружением. Неприятный шум может стать объектом наблюдения)
Доверие
(внешнему миру, богу, окружению)
(без действие, запланированный отдых)
Наблюдение
(Можно наблюдать за телом, чувствами , мыслями и окружением. Неприятный шум может стать объектом наблюдения)
Доверие
(внешнему миру, богу, окружению)
Люди без психологичного базового образования - «психологические дети», эмоционально незрелые люди.
Вот некоторые показатели, по которым можно отличить зрелую личность от незрелой.
Спасибо что пришли
8 995 005 46 59 Т-Банк
